修の日記

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日常の出来事 考えてみた 読書した本

イライラ解消!! お悩み解決 書評

2019/10/12

本買いました↓


ただしい人から、たのしい人へ そして「ありがとうの人」になる

怒りや悲しみの原因は
「正義感」や「使命感」である。
と書いてある。

「自分は正しいことを言ったり行動しているのになんで他の人はいつもわかってくれないんだ(怒)」

自分に対しても
人に対しても
結果が思うようにいかないときに

正しい行動をしているかを求めるのではなく

自分自身が楽しいか?
まわりの人も楽しいか?

という基準の考えや行動に意識して変えると
思ったよりうまくいくし、

今まで怒っていたことや悲しんでいたことって
くだらなく思えるのでは??

…みたいな感じです。
久しぶりに癒される本と出会えました。

話は変わるけど、
本屋でまだこの本を買う前に立ち読みをしていたら

となりで立ち読みしてた
オッサン(他人)がいきなり…

「ブッ!!(屁)」

…なぜオラの前でかますんじゃいコラッ!!(怒)
と、心の中で思ったが(クサいし…)

…「誰かの笑い話になるから良いか( ˘ω˘ )」
(さっそく悟ってみる)

 ただしい人から、たのしい人へ そして「ありがとうの人」になる

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